3月26日，南通市通州區(qū)五接鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐所，20多名太極拳愛(ài)好者正參加培訓(xùn)，這是南通市通州區(qū)五接鎮(zhèn)全民健身2025年老年太極拳培訓(xùn)班。

　　近年來(lái)，五接鎮(zhèn)為老年人打造了家門口的“健康加油站”，根據(jù)轄區(qū)老年人需求開(kāi)設(shè)太極拳、中國(guó)舞等培訓(xùn)班，將簡(jiǎn)便易行、強(qiáng)身健體的保健運(yùn)動(dòng)引進(jìn)村居，豐富老年人的業(yè)余精神生活，促進(jìn)老年人身心健康。此次太極拳培訓(xùn)班由五接鎮(zhèn)社區(qū)教育中心舉辦，培訓(xùn)時(shí)間從3月至6月。

　　太極拳作為中華民族傳統(tǒng)體育中最具代表性的部分，是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)的完美結(jié)合，是全民健身標(biāo)志性項(xiàng)目，也是更適合老年人的健身方式。

　　“意不動(dòng)，形不動(dòng)，內(nèi)不動(dòng)，外不動(dòng)，腹不動(dòng)，手不動(dòng)?！迸嘤?xùn)班邀請(qǐng)了國(guó)家武術(shù)套路二級(jí)裁判員、太極拳一級(jí)社會(huì)體育輔導(dǎo)員陳天聞授課。陳天聞是中國(guó)武術(shù)散打協(xié)會(huì)段位六段，太極拳一級(jí)教練員，崇川區(qū)濠東綠地松石廣場(chǎng)公益授拳二十多年，曾擔(dān)任多家機(jī)構(gòu)太極拳教練。

　　據(jù)了解，培訓(xùn)激發(fā)了老年人學(xué)習(xí)太極拳的熱情，弘揚(yáng)了民族文化，展現(xiàn)了新時(shí)代老年人積極健康向上的良好精神風(fēng)貌。

　　村民龔美蘭說(shuō)：“我們不用出小區(qū)，就可以得到培訓(xùn)，讓我們真正感受到老有所樂(lè)。”（馬正祥）

　　近年來(lái)，五接鎮(zhèn)為老年人打造了家門口的“健康加油站”，根據(jù)轄區(qū)老年人需求開(kāi)設(shè)太極拳、中國(guó)舞等培訓(xùn)班。

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