臥推50公斤，硬拉92公斤，肌肉含量26.5公斤……這是杭州一個(gè)50歲阿姨的“健身成績(jī)單”。

　　在今天舉行的樂(lè)刻運(yùn)動(dòng)杭州教練培訓(xùn)基地揭牌儀式上，記者見到了這個(gè)了不起的50歲阿姨Gil，大家會(huì)稱呼她連阿姨，現(xiàn)在她已經(jīng)從一名健身愛好者轉(zhuǎn)型成為一名專業(yè)健身教練。

　　“今年我剛到退休年齡。”但退休的連阿姨并沒(méi)有停下腳步，每周四五次訓(xùn)練，每個(gè)月130多節(jié)課，那日程比上班族還忙碌，她說(shuō)，在年輕人扎堆的健身房，她也想要用自己的經(jīng)歷，鼓勵(lì)更多的中老年人加入進(jìn)來(lái)。

　　“一開始我走進(jìn)健身房是練瑜伽，但在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己力量不夠，這才慢慢開始擼鐵?！?0多歲開始擼鐵，幾年下來(lái)，連阿姨說(shuō)感覺變化太大了，“現(xiàn)在的我臥推可以做到50公斤、硬拉可以做到92公斤，這個(gè)數(shù)字不光比我的同齡人好很多，連很多20出頭的小年輕還比不過(guò)我?！闭f(shuō)起自己的身體，她無(wú)比自信，還現(xiàn)場(chǎng)給記者拉了幾把，“大家都說(shuō)人老了，肌肉含量會(huì)下降，我剛開始訓(xùn)練的時(shí)候肌肉含量是22公斤，現(xiàn)在有26.5公斤，你看，不光沒(méi)降反而還漲了。這兩年我正在經(jīng)歷更年期，但更年期的盜汗、多夢(mèng)、體虛等癥狀，我?guī)缀醵紱](méi)有，我覺得我的身體年齡并不像50歲，頂多40多歲吧?！?/p>

　　成為一名健身教練后，連阿姨說(shuō)，這幾年明顯感覺到加入力量訓(xùn)練的中老年人開始變多了，“從疫情以后，大家運(yùn)動(dòng)的觀念有很大的改變，現(xiàn)在我的私教會(huì)員里30%左右是年紀(jì)在35歲以上的女性，其中年紀(jì)最大的已經(jīng)62歲了，力量訓(xùn)練、體能訓(xùn)練已經(jīng)成為一個(gè)新的趨勢(shì)?！?/p>

　　連阿姨是樂(lè)刻教練培訓(xùn)基地培訓(xùn)的眾多教練中的一個(gè)，正式揭牌后的基地推出樂(lè)刻私人教練認(rèn)證pro版課程，主打“好就業(yè)、真便宜、重實(shí)操”，幫助零基礎(chǔ)學(xué)員在6周內(nèi)完成理論、實(shí)操及實(shí)習(xí)三個(gè)模塊的課程學(xué)習(xí)，讓考教練證像考駕照一樣簡(jiǎn)單,推動(dòng)更多專業(yè)人才涌入健身行業(yè)，讓更多人享受到優(yōu)質(zhì)、便利的健身服務(wù)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，健身教練整體的收入正在與一線城市白領(lǐng)水平趨近，月收入在一萬(wàn)到兩萬(wàn)元的人群占比超30%。

　　更具特點(diǎn)的是，樂(lè)刻已建立起“樂(lè)刻千家門店用戶數(shù)據(jù)-用戶需求-課程設(shè)計(jì)-私教培訓(xùn)-通過(guò)面試考核上架樂(lè)刻門店-持續(xù)幫扶”的產(chǎn)學(xué)研閉環(huán)，確保培訓(xùn)內(nèi)容與市場(chǎng)需求緊密對(duì)接，并通過(guò)重點(diǎn)輔導(dǎo)新教練，實(shí)現(xiàn)就業(yè)，幫助他們盡快成樂(lè)魚leyu官方網(wǎng)站長(zhǎng)為門店主力教練。