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“喝水都胖”是什么原因?臨床營(yíng)養(yǎng)專家:腸道菌群失調(diào)是元兇

  在“探索健康未來(lái)”論壇上,南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院朱翠鳳提出,肥胖患者“喝水都胖”與“食欲失控”源于腸道菌群失調(diào)。她團(tuán)隊(duì)提出修復(fù)腸黏膜屏障為核心的肥胖治療方案,通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡改善屏障功能。朱翠鳳解釋,腸黏膜屏障損傷誘發(fā)肥胖,而食欲失控也與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。

  在近日舉行的“探索健康未來(lái)”益生菌技術(shù)與產(chǎn)業(yè)應(yīng)用技術(shù)論壇上,南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師朱翠鳳提出,困擾肥胖患者的“喝水都胖”與“食欲失控”兩大難題,本質(zhì)是腸道菌群失調(diào)觸發(fā)的代謝風(fēng)暴。

  結(jié)合腸道菌群失調(diào)在肥胖形成機(jī)制中的研究,朱翠鳳團(tuán)隊(duì)提出以修復(fù)腸黏膜屏障為核心的肥胖治療方案。該方案著眼于腸道屏障功能的整體修復(fù)。通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,同步改善機(jī)械屏障和生物屏障功能,為后續(xù)治療奠定基礎(chǔ)。

  朱翠鳳提到,來(lái)求診的肥胖患者說(shuō)得最多的兩句話分別是:“我喝水都會(huì)胖”以及“我一定要吃,不吃受不了”。

  “很多人認(rèn)為這是心理因素導(dǎo)致,但通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),代謝是隱藏其中的一個(gè)關(guān)鍵因素,其本質(zhì)就是腸道菌群的失調(diào)?!敝齑澍P說(shuō)。

  她解釋稱,腸黏膜屏障是人體最重要的屏障,它是由腸道上皮細(xì)胞及其附屬結(jié)構(gòu)構(gòu)成的物理、化學(xué)和免疫屏障。而腸道內(nèi)的共生微生物群(腸道菌群)構(gòu)成了生物屏障,生物屏障在營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、病原防御和免疫平衡等方面支持腸黏膜屏障的功能。

  但當(dāng)出現(xiàn)長(zhǎng)期熬夜、高壓生活或過(guò)多頻繁攝入加工食品中的化學(xué)添加劑等情況時(shí),會(huì)損害腸黏膜;損害腸道菌群,讓條件致病菌占據(jù)優(yōu)勢(shì),益生菌則被抑制;腸道黏膜機(jī)械屏障受到損傷,腸黏膜縫隙擴(kuò)大形成“腸漏”——產(chǎn)生的后果是,食物中的防腐劑、色素、香精等化學(xué)品以及沒(méi)來(lái)得及消化的蛋白質(zhì)會(huì)通過(guò)黏膜縫隙進(jìn)入血液,導(dǎo)致生物屏障失守,引發(fā)細(xì)胞產(chǎn)生免疫反應(yīng),機(jī)體進(jìn)入持續(xù)性低水平炎癥狀態(tài)。

  “用一個(gè)例子比喻,比如刮臺(tái)風(fēng)時(shí),大家會(huì)涌進(jìn)超市購(gòu)買囤積米面油等生活物資。當(dāng)機(jī)體處于持續(xù)性低水平炎癥狀態(tài)時(shí),就像我們的身體刮起了‘臺(tái)風(fēng)’,而脂肪就是我們機(jī)體的‘米面油’,是災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的重要儲(chǔ)備。因此在某種程度上來(lái)說(shuō),肥胖是機(jī)體自我保護(hù)機(jī)制的體現(xiàn)。所以,是腸黏膜屏障的損傷在一定程度上誘發(fā)了‘喝水都會(huì)胖’?!?/p>

  而“不吃就受不了”的形成機(jī)制也與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。朱翠鳳提到,這種對(duì)進(jìn)食的強(qiáng)烈渴望產(chǎn)生于進(jìn)食過(guò)程中產(chǎn)生的愉悅感,而這種愉悅感某種程度上也是由于腸道菌群失調(diào)所致。

  “失調(diào)的菌群通過(guò)干擾β—羥基丁酸、γ—氨基丁酸等關(guān)鍵神經(jīng)遞質(zhì)的分泌,同時(shí)抑制瘦素這種‘飽腹信號(hào)’的表達(dá),反而刺激食欲肽等‘饑餓激素’大量釋放?!敝齑澍P解釋稱,“就像糖尿病患者明明血糖很高卻仍渴望甜食一樣,肥胖患者的食欲失控也是一種代謝紊亂的表現(xiàn)。由于胰島素抵抗的存在,身體細(xì)胞實(shí)際上處于能量饑荒狀態(tài),這種矛盾現(xiàn)象正是腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂”。

  結(jié)合腸道菌群失調(diào)在肥胖形成機(jī)制中的研究,朱翠鳳團(tuán)隊(duì)提出以修復(fù)腸黏膜屏障為核心的肥胖治療方案。

  該方案首先著眼于腸道屏障功能的整體修復(fù)。通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,同步改善機(jī)械屏障和生物屏障功能,為后續(xù)治療奠定基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上,重點(diǎn)調(diào)控“腸—桿軸”,改善胰島素抵抗降低炎癥;重點(diǎn)調(diào)控“腦—腸軸”來(lái)調(diào)控食欲;重點(diǎn)調(diào)控“腸—脂肪軸”白色脂肪酸的轉(zhuǎn)化。這三種機(jī)制均以腸黏膜屏障作為切入口。

  具體如何調(diào)節(jié)腸道菌群平衡?朱翠鳳提出了“精準(zhǔn)抑增、定向補(bǔ)缺、功能調(diào)控”的靶向菌群體重管理方法。

  “精準(zhǔn)抑增”指通過(guò)基因多態(tài)性檢測(cè)看患者缺哪一樣有益菌,增加了哪一樣有害菌,再通過(guò)基因調(diào)控方式抑制這些有毒有害的菌,增加有益的菌。樂(lè)魚leyu網(wǎng)頁(yè)

  “定向補(bǔ)缺”則是通過(guò)補(bǔ)充相關(guān)的益生菌來(lái)調(diào)節(jié)炎癥,改善腸屏障功能。目前臨床中主要使用的益生菌包括AKK菌和嗜酸乳桿菌等。

  “功能調(diào)控”是指通過(guò)補(bǔ)充一些幫助患者改善食欲、降低炎癥的功能菌,來(lái)達(dá)到從發(fā)病機(jī)制出發(fā)的有效調(diào)控。未來(lái)這一方法或還能應(yīng)用到肝臟保護(hù)、心血管保護(hù)等領(lǐng)域。

  “通過(guò)靶向菌群的調(diào)控手段,我們首先實(shí)現(xiàn)能量代謝的調(diào)節(jié)。另外盡量減少炎癥細(xì)胞因子的產(chǎn)生,改善身體的炎癥狀況,這是實(shí)現(xiàn)調(diào)控的核心機(jī)制?!彼a(bǔ)充道。

  根據(jù)一項(xiàng)朱翠鳳團(tuán)隊(duì)參與的臨床研究,該研究選取BMI(體重指數(shù))在24~27.9(超重)和大于28(肥胖)且伴有高脂血癥的受試者,這些受試者在為期7天的洗脫期后,被隨機(jī)分組并分別給予復(fù)合益生菌制劑或安慰劑。試驗(yàn)期間,受試者每日餐后服用一次研究產(chǎn)品,并嚴(yán)格控制其他益生菌、乳制品的攝入。

  研究結(jié)果顯示,經(jīng)過(guò)10周干預(yù)后,益生菌組在體重管理、代謝指標(biāo)、炎癥狀態(tài)等多項(xiàng)指標(biāo)方面呈現(xiàn)顯著改善。該研究為腸道菌群調(diào)節(jié)在肥胖治療中的應(yīng)用提供了高級(jí)別循證依據(jù),證實(shí)特定益生菌組合可通過(guò)修復(fù)腸黏膜屏障、調(diào)節(jié)食欲信號(hào)、改善代謝紊亂等多重機(jī)制,實(shí)現(xiàn)安全有效的體重管理。這一發(fā)現(xiàn)為臨床肥胖干預(yù)提供了新思路。

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