2025年4月12日，為響應國家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合發(fā)起的“體重管理年”號召，推動全民健康生活方式普及，湘潭大學健身健美協(xié)會特邀體德智訓健身研究院導師、國家級運動健將彭果，于湘潭大學舉辦主題為體重管理年的生活化減脂：飲食&運動規(guī)劃公益講座，吸引了學生的積極參與，旨在通過科學知識普及，助力大學生樹立正確體重管理觀念，為健康中國行動注入青春力量。

　　當前，我國超重肥胖問題已成為樂魚官網(wǎng) 樂魚leyu重大公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。數(shù)據(jù)顯示，中國每年因肥胖相關疾病產(chǎn)生的醫(yī)療開銷高達2000億元，且肥胖率呈持續(xù)上升趨勢。在此背景下，“體重管理年”應運而生，目標通過三年努力提升全民健康素養(yǎng)。體德智訓作為國家體育總局認證的健身教練培訓基地，始終以“熱愛成就終身事業(yè)”為使命，此次與湘潭大學合作，正是體德踐行社會責任、賦能一線健康管理的重要舉措。

　　講座中，彭果導師深入剖析了“生活化減脂”的核心邏輯。作為武漢體育學院運動訓練碩士、中國健美協(xié)會獨立培訓師，彭果導師以其豐富的競賽經(jīng)驗與專業(yè)理論知識，從飲食規(guī)劃與運動規(guī)劃兩大維度展開分享。

　　他強調“體重管理≠盲目減肥”，而是通過能量平衡與身體成分優(yōu)化實現(xiàn)可持續(xù)健康目標。針對大學生群體，彭果結合《中國居民平衡膳食寶塔》，提出“食堂飲食優(yōu)化方案”與“校園場景運動計劃”，如“先吃蔬菜再吃肉，主食控量細嚼慢咽”、“每日6000步+每周3次運動”等實用技巧，現(xiàn)場反響熱烈。其分享的減脂身材對比案例，更直觀揭示了科學管理體成分的重要性。

　　此次講座不僅是一次知識科普，更是體德智訓在健身教練培養(yǎng)領域深耕的縮影。體德作為作為國家體育總局認證培訓基地及NASM、ACE等國際權威機構認證機構，自2018年創(chuàng)立以來，以國家級和國際化雙認證體系賦能人才培養(yǎng)。導師團隊由國際健美健將、IFBB PRO職業(yè)卡獲得者李維剛校長與運動損傷糾正專家張帥副校長領銜，其中35%擁有碩士學歷，均來自北京體育大學、武漢體育學院等頂尖專業(yè)學府，具備5年以上一線行業(yè)經(jīng)驗，兼具學術高度與實戰(zhàn)經(jīng)驗。

　　體德依托自有的全國43家直營健身房“健萌健身”的實戰(zhàn)場景與10萬+會員數(shù)據(jù)，自主研發(fā)分階課程體系，累計為行業(yè)輸送6000+專業(yè)教練，幫助15萬人養(yǎng)成科學運動習慣。未來，體德將持續(xù)以權威資質與實戰(zhàn)成果，為全民體重管理注入專業(yè)力量。

　　湘潭大學健身健美協(xié)會負責人表示：“此次講座不僅是一場知識科普，更是一次行動號召。體德智訓的專業(yè)性與社會責任感，為我校體重管理科普提供了強力支持。”未來，體德將繼續(xù)深化與高校、社區(qū)的聯(lián)動，通過公益講座、實訓基地共建等形式，推動科學健身理念落地生根，助力“體重管理年”目標實現(xiàn)。

　　如果有想法在2025年加入健身教練行業(yè)，歡迎來體德智訓健身教練培訓基地了解，可關注官方賬號。